戴着智能手环监测睡眠质量 专家：压根不靠谱

　　【PConline 资讯】虽说智能手环/手表市场萎缩，但是随着人们对生活质量的不断提高，习惯日常戴着手环，监测运动及睡眠质量。目前市场上，智能手环产品可谓是五花八门，且基本都标榜计步、测心率、测睡眠质量等“健康”功能，价格也参差不齐，从几十元到数千元高低不等。

　　问题是，通过智能手环监测的睡眠数据就能改善睡眠么？对此，中国睡眠研究会理事长、北京大学人民医院呼吸内科主任医师韩芳指出：“首先我们要区分它是保健用的还是医疗用的，如果是保健的当然有很多局限性，比如手环只能给出提示，提示你可能是有睡眠问题了，至于是什么问题，怎么解决，并没有办法。”

　　更重要的的是，在韩芳看来，实际的医疗过程中，智能手环所检测到的数据，很多并不是靠谱的，而且医院方面一般也不会参考患者提供的这类数据。如果患者前来就医，医院会将相关设备与身体部位相接连，在人进入睡眠状态后，医疗仪器会捕捉到患者心跳、脑电波、气息等方面的变化，从而进一步检查确定是否真的有睡眠问题。

　　所以，智能手环的数据仅仅是参考作用，准确度也达不到专业水平，也不要太在意睡眠质量水平。